4 Planes Imprescindibles que hacer en Carranza

4 Planes Imprescindibles que hacer en Carranza

El Valle de Carranza es un lugar privilegiado por su historia y vegetación exuberante que, sin lugar a duda, aporta un toque especial a la zona. Así pues, nos alegra enormemente poder abrir este post con indicaciones para que tus planes sean únicos y quieras volver, una y otra vez, hasta consumirlos todos.

Una ruta por la naturaleza

Montaña y vegetación… El denominador común en este inmenso valle, con una flora y una fauna que son, literalmente, increíbles. Mucha gente desconoce el tesoro oculto de Encartaciones (comarca en la que nos encontramos), es el Valle de Carranza – Karrantza Harana, un lugar idóneo para descansar y disfrutar de la madre naturaleza, de la llamada de la tierra. Carranza está constituido por numerosos barrios como Molinar, Ambagasuas o Concha, entre otros.

¿Dónde estamos situados?

Nos encontramos en lo más profundo de Bizkaia y queremos descubrirlo de punta a punta, queremos sacarle todo su jugo y, por ello, planteamos alguna interesante opción. Todo depende de lo aventureros que nos sintamos, por lo que hablaremos de un perfil medio, sin extremos. Vamos a adentrarnos un poco más:

  • Rutas a pie – Senderismo: Son muchas las opciones que barajamos para poder dar un recorrido por Carranza, sin perdernos o sí, según nos interese, dentro de su basta vegetación. Existe la opción de bordear todo el valle por sus montes, pero prepara una buena mochila y piensa en hacerlo por etapas, será duro, aunque espectacular para los sentidos. Podemos iniciar en un lugar increíble como nuestro Balneario Casa Pallotti, donde haber podido prepara la ruta y haber cargado pilas, rodear las montañas subiendo por Ranero y bordeando este genial paisaje. Dependiendo de lo largo que lo queramos hacer, o dejarnos caer por los impresionantes Montes de Ordunte, dignos de visitar.
  • Rutas en bicicleta: ¿Carretera o montaña? Podemos marcarnos una ruta con varios puertos de montaña como el del Suceso, patrona de Carranza, o adentrarnos en las rutas antes comentadas, monte a través. Muy bueno poder realizar el paso por los Montes de Ordunte en bicicleta, merece la pena, es un fijo si eres de dos ruedas.

Historia y cuevas como día perfecto

Resulta que se muestran ante nosotros una cuevas impolutas, inmensas y perfectamente cuidadas, únicas en Europa por la constitución de sus estalactitas… ¿Qué más podemos pedir?

Cuevas de Pozalagua

Subiendo, dirección Ranero, dejando atrás este bonito pueblecito, vemos cómo comienza a coger todo forma. Nos encontramos con unas vistas de postal, para regalar, para soñar y para no olvidar jamás, estamos camino de las Cuevas de Pozalagua. En el exterior, zona del Parketxea, un auditorio que hace volar nuestra imaginación a representaciones teatrales, música en directo y un largo etcétera. Todo ello, resultado de una de las voladuras de la cantera que muestra en esta cara de la montaña un aspecto esculpido mano a mano entre el ser humano y la naturaleza. En su interior, metros y metros cuadrados de inmensidad, unas cuevas que tienes que visitar y admirar, para luego contar y volver a admirar. Como recomendación, la sala de Versalles, la zona más increíble y atractiva. Toca verlas, no hacemos más spoiler.

Historia de Karrantza

Como decíamos, hay numerosas opciones, entre las que incluimos la fábrica de Dolomitas, Iglesia de Biañez o casas de indianos. Fueron numerosos los habitantes de Karrantza los que marcharon a “hacer las américas” y, posteriormente, volvieron y mostraron sus ganancias al pueblo, dotándolo de estas construcciones tan originales y particulares. La Iglesia de Biañez, un templo digno de ver.

Balneario Casa Pallotti – Termas de Molinar

Mención especial a nuestro Balneario favorito, con sus aguas termales, y una historia digna de análisis, como se puede ver en uno de nuestros posts donde la desgranamos. Enclavado en el Barrio Molinar de Carranza, dando nombre a las «Termas de Molinar«, sus aguas han visto balneario, refugio, banco de sangre, aguas públicas para el pueblo en época de escasez, internado, escuela hogar… Un sinfín de caras las que guarda Balneario Casa Pallotti – Termas de Molinar, donde en la actualidad puedes venir a pasar tus vacaciones, un día en pareja, en familia o con amigos, realizar eventos de todo tipo e incluso tu boda soñada. Por supuesto, disfrutar de unas aguas únicas, para las articulaciones (reumatismos), vías respiratorias y piel.

Baños termales en un Balneario centenario

Sumergiéndonos de lleno en las aguas de Balneario Casa Pallotti – Termas de Molinar, donde las aguas son el mayor poder y la mayor fortaleza, vemos la opción de vivir un día de relax, un día para ti.

Familia, pareja y amigos

Nos encantan los planes con la familia, con nuestra pareja o con amigos, queremos aprovechar los días al máximo, exprimirlos y que el tiempo pase lento y muy intenso. Sabemos que un simple chapuzón en una piscina termal, con un paseo por unos terrenos infinitos, hacen que salivemos incluso, pero… ¿Y si introducimos un masaje o un circuito termal? Entonces, el resultado dura días o semanas. Nos gusta relajarnos y compartir esos momentos con nuestra gente, se está genial.

Balneario con masajes y circuitos

Un masaje relajante de cañas de bambú, uno hawaiano con aceites calientes o un descontracturante con aceite de romero si tenemos algún dolor. Unos fangos calientes o un programa de aromaterapia de… ¿chocolate o cereza? Oye, o unos chorros, un baño de vapor o unas duchas. ¿Y relajarnos en una bañera natural con más de 100 años de antigüedad, con agua sin cloro? Pues eso, que tienes que dejarte caer por este paraíso terrenal, al alcance de toda persona con ganas de vivir más y mejor Visita nuestro Balneario >>

Por ello, si aprovechas y te quedas unos días, fijo que le sacas más provecho a esta delicia de lugar. Conocerlo es repetir y todo carranzano sabe que “los baños” son un lugar especial y con un aroma que te marca y te hace vivir otras épocas, con un toque moderno por su reciente renovación. Un auténtico lugar con encanto de eso que gusta descubrir.

Paseo por la gastronomía. ¿Dónde comer en Carranza?

Nos encontramos en una zona con una tradición culinaria única, sana y variada. Un saber hacer transmitido de generación en generación y que hace doblemente especial el hecho de visitar este pueblo, esta zona.

Queremos reivindicar el Valle de Carranza como cuna de la tradición que, en muchos lugares, comienza a olvidarse. La globalización es genial, nos acerca mucho más a todos, pero contiene numerosos puntos negativos. Ni qué decir que, viajar a Australia o China en horas y vivir su cultura y su gastronomía es una pasada, pero acerca y globaliza los desastres como el que estamos padeciendo desde febrero de 2020.

Volvamos a la gastronomía, que es el tema que nos compete ahora, que ya nos estaba entrando hambre y no queremos que a nadie se le cierre el estómago. Hay que darle vida a los años. Contamos con una tradición milenaria en esta preciosa zona, contamos con la sabiduría de qué y cómo cocinar. Se trata de un equilibrio entre lo sano y lo rico, entre lo apetitoso y lo beneficioso para nuestro cuerpo.

¿Dónde comer en Carranza?

Entre los muchos lugares que se pueden visitar, recomendamos una tendencia que, hoy en día, vuelve a primar en la sociedad. ¿Dónde comer en Carranza? Volvemos a la tradición, a nuestros orígenes, volvemos a querer degustar las recetas de nuestra amoma, de nuestra abuela, las de siempre. La especialidad del Restaurante Pallottienea de Balneario Casa Pallotti >> es, precisamente, la que comentamos. Por ello, contamos con profesionales en la materia que cocinan con cariño y pasión, recetas que pueden parecer simples, en muchos casos, pero son sumamente sabrosas. También hay hueco para imaginar, recetas que forman menús especiales con platos sumamente trabajados como el hojaldre relleno de carrillera con una reducción de vino tinto en una pipeta que insufla la salsa al interior. También, otras como la berenjena rellena de hongos y seitán, para el público veggie, cada día más grande y presente. La sopa de pescado que hace llorar de alegría a algunos (verídico, lo he visto) por acordarse de la sopa de su abuela. Bonitos recuerdos sin duda, en un entorno único, para compaginar un paseo por nuestros bosques, visita a las cuevas o incursión en las aguas del Balneario.

En resumen, Karrantza da para mucho, para muchísimo. ¿Aún no has probado a venir? Tienes 4 planes pendientes, entre otros muchos, porque se trata de un pueblo con una gente increíble, amable, amigable y con ganas de que conozcas la tradición y cariño por hacer las cosas bien. No dejes de visitar el Valle de Carranza – Karrantza Harana.

Historia de un Balneario centenario

Historia de un Balneario centenario

La historia de un Balneario centenario requiere un capítulo expreso que, sin mucho esfuerzo y sin ahondar en exceso en detalles, nos permita sumergirnos, literal y figuradamente, en sus aguas.

Se desconoce el uso antiguo de las aguas del Balneario de Molinar. Sin embargo, en los albores del siglo XVIII ya aparece documentado un vetusto paraje, conocido como “Fumala”, ubicado a corta distancia de donde brotaban las aguas. Topónimo posiblemente relacionado con los vapores que emanaban de las aguas del río en el lugar.

Un Balneario en publicaciones

Los cronistas del siglo XIX se hacen eco del hallazgo de los manantiales termales a finales del siglo anterior.

Algunos testimonios para historia de un Balneario centenario

Maximino Núñez –medico director del balneario de Molinar- escribe en su “Memoria sobre las aguas termales acídulo-carbónicas sin hierro de Molinar de Carranza”, editada en el año 1872:

“… fueron notados los beneficios efectos de estas aguas por un abate francés, que, a consecuencia de acontecimientos políticos habidos en su país, vino a hospedarse en el pueblo de Bollain, distante unos dos kilómetros del sitio donde brotan las aguas, y excitada su curiosidad por la frecuencia con que los ganados tornaban al valle.

Pudo observar que venían a tomar las sales que depositaban las aguas a la orilla del río; prefiriéndolas con gran avidez principalmente en un punto determinado donde exhalaban abundantes vapores las que de allí brotaban, practicó varias pozas, en las cuales se bañaron él.

Algunos vecinos del valle excitados por la curiosidad, tardando poco en conocer los maravillosos efectos que aquellas producían en los tumores que a estos aquejaban, lo cual manifestaron a la autoridad local y dispuso se ensancharan las pozas y se formaran barracas o chozas cubiertas para curiosidad y honestidad de los bañistas”.

Los diferentes puntos de salida de agua

Los manantiales eran varios, situados todos ellos en el lugar de Bosobrón, en la margen izquierda del río Mayor. Los más caudalosos distaban 6 pies uno de otro, dando 145 libras de agua por minuto. Había también otros abundantes a las distancias de 12, 16 y 20 pies de los anteriores. Se trata de los comienzos de la historia de un Balneario centenario.

En el año 1798, por encargo de la Junta y Regimiento del Valle, se hace entrega de unas botellas de agua al Dr. Gutiérrez Bueno, quien llevará a cabo el primer análisis químico de las mismas. Asimismo, se proyecta la construcción de unos pequeños albergues para los bañistas y un puente de piedra sobre el cauce del río para acceder a los mismos.

El cambio de siglo trae aguas nuevas

A lo largo de las primeras décadas del siglo XIX varios fueron los intentos de construcción de una casa de baños, siendo desbaratados todos ellos por las numerosas crecidas de las aguas del río Mayor.

En el año 1930, el ayuntamiento y la diputación del señorío de Vizcaya, ante el lamentable estado de abandono que presentaban los baños, encargan un nuevo análisis de las aguas al licenciado en farmacia D. Juan Higinio de Arenaza. Además, proyectan la construcción de un edificio balneario. Los conflictos políticos de la época y el estallido de la primera guerra carlista malograron el proyecto.

Un Balneario con propiedad

En el año 1845 el ayuntamiento cede a Rafael Guardamino –natural del barrio de Ranero- la propiedad de los manantiales y parte del terreno inmediato a los mismos. Así, pone nombre y apellidos a una parte importante de la historia de un Balneario centenario.

Éste, primero en sociedad con otros acaudalados carranzanos residentes en Madrid, y posteriormente como único propietario, acomete la construcción de un balneario. Inicialmente se procedió al desvío del cauce del río Mayor, construyendo en un breve espacio de tiempo un sólido malecón para preservar los manantiales y el edificio de las impetuosas crecidas del río.

Sobre estas obras Miguel Zapater Jerez (Médico Director del balneario) escribía en 1868: “… se distribuyeron y equilibraron sus manantiales en diez anchurosos cuartos con sus correspondientes pilas. Sus habitaciones aisladas y completamente independientes, dan todas salida a un salón de paseo y espera, que circunda las termas. Sobre estas primitivas y sólidas obras, se levantaba una extensa galería de hospedería con habitaciones en sus costados.

La puerta principal de las termas da salida a una dilatada huerta que sirve de paseo y recreo a los bañistas, en cuyo centro se ostenta un elegante kiosko que cierra la fuente de agua mineral destinada al uso interior o bebida.

Ampliaciones para unas Termas de calidad

Posteriormente, se observó un aumento en la concurrencia, así como las exigencias del más refinado gusto. Por ello, se edificó otro cuerpo de edificio de nueva planta y de muy buenas formas arquitectónicas, que comunicaba directamente con los anteriores. Contenía piso bajo y principal con 32 habitaciones aisladas o dependientes, adornadas con muebles del mejor gusto. Tenía cómodas-escritorios, grandes espejos demarco dorado, lavabos de mármol, camas inglesas con colchones de muelles, mesas de noche etc”.

En el año 1849 el gobierno, por Orden de 6 de agosto, declaraba útiles y medicinales las aguas accidulo-salino del balneario de Molinar. Se nombra director facultativo a D. Hilarión Rugama, que hasta entonces lo había sido de los baños de Azcoitia (Guipúzcoa).

En los años finales de la década de 1890, siendo su único propietario D. Ramón Bergé Guardamino, se ejecutan las obras de remodelación del primigenio edificio del hotel. El otrora levantado por su tío Rafael Guardamino Tejera, sí, el precursor de este artículo «Historia de un Balneario centenario«.

Se reforma y amplia la traza del edificio, siendo encargado de su diseño el arquitecto bilbaíno Severino Achúcarro,. Se encomienda la parte correspondiente al inmobiliario y decorado al conocido tapicero Sr. Elorza.

En el año 1911, tras la muerte de Ramón Bergé Guardamino, su hijo Ramón Bergé Salcedo acomete nuevas reformas, dotando de instalación eléctrica en todo el balneario. También, amplia el parque y adquiere aparatos sanitarios, a la altura de los instalados en los mejores balnearios extranjeros. Se implanta una instalación de cura por la aplicación eléctrica de alta tensión (diatermia).

Nueva y larga vida termal

En el año 1913 se constituye en Bilbao la Sociedad Termas de Molinar de Carranza. Sociedad fundada para la explotación del balneario.

Ese mismo año, aparece publicado en el periódico madrileño “La Época”, con fecha 5 de agosto, un artículo sobre el balneario de Molinar de Carranza:

“… La situación de este balneario es admirable, divisándose desde el espléndido panorama, estando dotado de gran confort, lo cual hace que, unido a la bondad de sus aguas, que están clasificadas entre clorurado-sódicas, variedad bicarbonatadas radioactivas, aumente cada año su ya numerosa clientela.»

Más lejos de un Spa, más que un Balneario

Las aguas de Molinar de Carranza se pueden utilizar en bebidas, baños, duchas, inhalaciones, para lo cual cuenta con una lujosa cámara, inaugurada en 1907, y pulverizaciones.

El eminente doctor Pinilla, ocupándose de la diatermia, en un artículo muy interesante, expresa que este balneario es el único en España que tiene montados aparatos especiales para las aplicaciones locales. Contiene las que se reabsorben exudados que no sean muy antiguos, y desaparecen tumefacciones gotosas o artríticas, entorpecedoras del movimiento.

Alimentación y servicio de alto nivel

«El servicio de cocina tiene fama en toda España; pues para ello la dirección ha cuidado siempre de tener un buen cocinero, capaz de satisfacer al más exigente gourmet. Actualmente se organizan grandes fiestas, y a juzgar por el número de habitaciones pedidas, es bien seguro que uno de los balnearios más concurridos este año ha de ser el de Molinar de Carranza”. Son palabras que favorecen sobremanera a la hora de alimentar la historia de un Balneario centenario como es Balneario Casa Pallotti y su Restaurante Pallottienea.

A lo largo del primer tercio del siglo XX, coincidiendo con su época dorada, acudirán al balneario veraneantes de toda condición económica para tomar los baños. Cita obligada para una parte de la aristocracia y burguesía de la época.

Por el balneario pasaron personajes como D. Antonio Maura (presidente del Consejo de ministros), Sr. Arias Miranda (ministro de Gracia y Justicia), el diputado Sr. Aznar, el Obispo de Vitoria, el Arzobispo Nozaleda, el novelista y dramaturgo Azorín, el conde de Almaráz, la Condesa de Zubiría, los Condes de Valdel-Aguila, los marqueses de Yanduri, Monsieur Skybak (encargado de Negocios de Noruega), Sta. Concepción Heredia (dama particular de S.M. el Rey), el fotógrafo Néstor Basualdo, etc.

Las guerras aguan las ideas de crecimiento

En el año 1936, iniciada la guerra civil, el ejército republicano incauta los edificios del balneario de Molinar, donde serán internados los presos políticos. Posteriormente se destina el balneario como hospital de sangre. Posee capacidad para 165 camas y una flota de ambulancias, coches ligeros y mulos para evacuar los heridos.

La dureza de las guerras de un Balneario centenario

En 1938, tras la ocupación de Carranza por el ejército nacional, éste destinará los edificios del balneario a campo de prisioneros.

En 1940, la Dirección General de Seguridad y Exteriores ocupa el balneario para utilizarlo como campo de refugiados. Hasta 1944, bajo vigilancia,  acogerá a civiles y militares que, a través de Portugal y Gibraltar, pretendían llegar a Londres o al Norte de África para incorporarse al ejército aliado.

En los meses de octubre y diciembre de 1944, procedentes de Miranda de Ebro, serán trasladados al balneario (tomado por el Gobierno como Campo de Internamiento) un grupo de 500 aduaneros alemanes, mayores de 40 años.

Personal de las guarniciones de la frontera pirenaica que, tras el desembarco aliado en Niza y la liberación de Marsella, Lyon y Toulon. Habían recibido órdenes de sus superiores de pasar a España. En el balneario permanecerán internados en régimen de libertad vigilada hasta enero de 1946. Ese año serían trasladados nuevamente a Miranda de Ebro para salir repatriados hacia Berlín en la primera semana de febrero de 1946.

La llegada de las aguas benditas más religiosas

Un evento importante dentro de la historia de un Balneario centenario: A finales de los años 40 llegan a Carranza sacerdotes de la Sociedad del Apostolado Católico (P.P.Palotino) para ocupar los edificios del balneario. Son cedidos  por Carmen de la Quadra Salcedo (viuda de Ramón Bergé Guardamino) como mayor partícipe de la sociedad de Las Termas de Molinar.

En el año 1952 fundan el Colegio del Sagrado Corazón de Jesús, para jóvenes vocaciones, iniciando las clases el 6 de octubre con quince alumnos. Colegio que mantendrá su actividad hasta el año 1957, época en la que, puesto en venta el Balneario, los P.P. Palotinos marchan de Carranza.

Los P.P. Palotinos regresan nuevamente a Carranza en 1960, adquiriendo en propiedad el balneario, para retomar la labor educativa. Crean un Colegio Comarcal y años después, en 1964, imparten estudios de filosofía a los jóvenes novicios que deseaban entrar en la Comunidad. Entre los años 1967 y 1976 se establece como Escuela-Hogar.

Balneario Casa Pallotti – Termas de Molinar, hoy

A día de hoy, Balneario Casa Pallotti está recuperando el esplendor de entonces, poco a poco, y volviendo a ser un referente en la zona norte como un Balneario de calidad y con un gran servicio y producto.

Reconstruyendo la historia de un Balneario centenario

Seguimos trabajando en buscar reverdecer viejos laureles, ahora nos dedicamos a que vuestra boda sea increíble, tu experiencia termal, un alojamiento fantástico o unas Navidades en Familia.

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4 aceites esenciales para sentirte mejor en el embarazo

4 aceites esenciales para sentirte mejor en el embarazo

Usados adecuadamente y con prudencia, no solo alivian muchos trastornos comunes en los meses de gestación, sino que también ayudan en el parto.

El embarazo implica muchos cambios en el cuerpo de la mujer, y algunos suelen ocasionar trastornos y molestias para los cuales no siempre se dispone de medicamentos adecuados o inocuos.

La aromaterapia para embarazadas ofrece soluciones naturales compatibles con la salud de tu bebé en gestación. Descubre sus beneficios para que tu embarazo sea una experiencia armoniosa.

Aromaterapia para embarazadas ¡con precaución!

La aromaterapia utiliza aceites esenciales cuyas principales propiedades terapéuticas son conocidas científicamente. Son sustancias volátiles extraídas de plantas medicinales aromáticas con una composición química muy compleja.

Al ser muy concentrados, deben usarse y dosificarse de forma apropiada. En general son seguros siempre que se administren adecuadamente.

Tanto en el embarazo como en la lactancia, hay una larga lista de aceites esenciales contraindicados. Hay que descartar principalmente los de menta (excepto la menta bergamota), salvia oficinal, romero alcanfor, ruda, tuya, hisopo oficinal, cantueso, canelas, palmarosa, clavo de olor o nuez moscada. Pero la lista sigue y algunos son potencialmente neurotóxicos y/o abortivos si se emplean en cantidades elevadas o de forma prolongada.

Hay que prestar especial atención, por tanto, a la seguridad. Es preferible no utilizar un aceite esencial si no estás segura de su inocuidad.

Te animo a buscar y seguir los consejos de un profesional de la aromaterapia, para utilizar solo los aceites esenciales seguros en el embarazo y con mejores resultados.

4 aceites esenciales permitidos en el embarazo

Hay aceites esenciales adecuados para cada etapa del embarazo y muchos pueden usarse desde las primeras semanas. Te resultarán muy valiosos para aliviar síntomas y dolencias comunes: náuseas, indigestiones, ardores de estómago, ansiedad, cansancio, estreñimiento, insomnio, resfriados y otras afecciones respiratorias, cistitis, dolores musculares y articulares, cefaleas, hemorroides, piernas pesadas, etc.

Las principales formas de administración son la vía olfativa, la cutánea y la oral. Algunos aceites esenciales se pueden oler y aplicar en la piel desde el primer momento del embarazo. En cambio, la vía oral requiere mucha más prudencia.

A continuación te mostramos las aplicaciones de 4 esencias que te ayudarán a sentirte mejor durante el embarazo.

1. Aceite esencial de limón

  • Náuseas, indigestión: toma 1 gota con un poco de sirope hasta 6 veces por día.
  • Prevención de contagios: en tu difusor pon unas 15-20 gotas durante media hora, 3 veces al día.

2. Aceite esencial de lavanda

  • Dolor de cabeza: aplica 2 gotas en las sienes.
  • Insomnio: echa 2 gotas en la almohada y aplícate 1 en cada muñeca.
  • Ansiedad: abre el frasco y aspira 5 veces seguidas.

3. Aceite esencial de ravintsara

  • Resfriado: aplica 3 gotas en cada brazo y 3 en el pecho, 3-4 veces al día.
  • Herpes labial: diluye 1 gota del aceite esencial en 1 gota de un buen aceite vegetal, 3-4 veces por día.

4. Aceite esencial de tomillo tujanol

  • Anginas, a partir del 4º mes: toma 2 gotas con un poco de aceite de oliva, 3 veces al día durante 4-5 días.
  • Cistitis, a partir del 4º mes: la misma fórmula, durante 7 días.

La mejor forma de usarlos para cada problema

Para mantener tu espacio vital limpio y libre de agentes patógenos puedes recurrir a la difusión de aceites esenciales con propiedades antisépticas, por ejemplo. La vía olfativa también te ayuda a equilibrar las emociones, controlar el estrés o disfrutar de un sueño reparador.

Los aceites esenciales penetran en tu organismo a través de la piel. La vía cutánea es la más apropiada para ti durante todo el embarazo. Podrás tratar resfriados, aliviar cualquier tipo de dolor, cuidar de tu piel y lograr un mayor bienestar general.

Sin embargo, la vía oral se propone en contadas ocasiones y por un tiempo limitado, por ejemplo, para tratar problemas digestivos o algunas infecciones.

Salvo algunas excepciones, no se contempla la vía interna antes del cuarto mes.

Aromaterapia para el parto: recibe a tu bebé con aromas

También en el parto la aromaterapia es muy apropiada. Algunos aceites esenciales ayudan en el momento del esfuerzo aportando valor y fuerza, alivian el dolor y relajan.

El clavo de olor y la palmarosa facilitan el parto gracias a sus propiedades uterotónicas, y dan vigor y resistencia. El laurel tiene propiedades antidolor y vigorizantes. La lavanda y la manzanilla romana alivian el dolor y calman.

Puedes también hacer un gran regalo a tu bebé aplicándote aceite esencial de rosa damascena. La rosa simboliza el amor incondicional. Es además relajante y reconfortante.

Empieza a usar el siguiente preparado aromático cuando rompas aguas:

  • Aceite esencial de clavo de olor, palmarosa y laurel: 1 ml de cada uno
  • Aceite esencial de lavanda: 2 ml
  • Aceite esencial de manzanilla romana: 0,5 ml
  • Aceite vegetal de avellanas: 24,5 ml

Aplícate 6 gotas de esta mezcla en la zona lumbar cada 20 minutos. Aplícate también una gota de rosa damascena en cada muñeca y otra en el centro del pecho.

Talasoterapia, el poder terapéutico del mar

Talasoterapia, el poder terapéutico del mar

Griegos, romanos y egipcios ya hablaban de las propiedades curativas del mar y aconsejaban los baños marinos como fuente de salud. “El mar cura todos los males del hombre”, decía Platón. De hecho, el uso del agua del mar con fines terapéuticos se remonta a más de 100 años atrás, cuando el francés René Quinton estableció las bases científicas de la talasoterapia moderna que había sido creada en 1869 por el doctor de La Bonnardière. Hoy en día, los denominados balnearios marinos conservan intactos los principios de esta terapia ancestral. Hacemos un recorrido por algunos de los centros de talasoterapia españoles, mientras descubrimos sus enormes beneficios.

¿En qué consiste la talasoterapia?

La talasoterapia (del griego Thalassa –mar- y Therapia –tratamiento-) usa el poder terapéutico del mar y el medio marino (algas, lodos, clima, agua de mar, arena, el plácton…), todos ellos con efectos astringentes y fortificantes. Según varios estudios, como el dirigido por el Doctor José Miguel Sempere junto a investigadores de la Universidad de Alicante y los Laboratorios Quinton, está más que probado que el agua del mar activa el sistema inmunológico y protege nuestro organismo contra virus, bacterias, defensas bajas y agentes patógenos.

Por tanto, la talasoterapia no consiste solo en tomar baños con agua de mar, sino que, como decíamos, los diferentes elementos del entorno marino como el sol, la brisa, el clima, el aire, los lodos, las algas… también contribuyen a mejorar nuestra salud. Así, podemos optar por los clásicos baños de hidromasaje, ducha, chorro… hasta masajes con algas, envolturas de fango, nebulizaciones, aerosoles, etcétera.

Además de las propiedades naturales del agua marina, gracias a su composición en sales minerales y oligoelementos casi idéntica a nuestro plasma sanguíneo, se suman los beneficios que se obtienen al mantener el agua caliente a temperatura del cuerpo. De esta manera, la talasoterapia facilita que los oligoelementos y minerales puedan penetrar más en el organismo gracias a la vasodilatación. Según el sindicato oficial de talasoterapia en Francia (France Thalasso) –que, aunque no regulada, ofrece una normativa con los requisitos que debe cumplir un balneario marino- esta es la razón de que una cura de talasoterapia no sustituya una sencilla estancia a orillas del mar; ya que deberíamos quedarnos unas horas en el agua de mar frío para gozar de los efectos de un baño de 12 minutos en un agua caliente.

Otros beneficios de la talasoterapia

  • El agua del mar contiene muchos minerales esenciales para el cuerpo que absorbemos a través de la piel como yodo, magnesio, selenio, zinc, silicio, sodio …
  • Excelente para la piel: aporta elasticidad y favorece la circulación. También para combatir problemas cutáneos como la dermatitis, eczema, psoriasis.
  • Recomendado por terapeutas para tratar problemas en articulaciones, artritis, y también asma.
  • Emocionalmente el mar nos ayuda a sentirnos bien, nos relaja y aporta tranquilidad, calma, armonía… Esto es debido a que favorece la producción de serotonina.

¿Dónde disfrutar de esta terapia?

En España encontramos varios centros de salud con instalaciones al borde del mar que aprovechan los beneficios del agua marina y que ofrecen circuitos de hidroterapia con chorros que estimulan el masaje linfático en distintas zonas del cuerpo: cabeza, hombros, espalda, abdomen, piernas, glúteos… uso de lodos, etcétera.

  • Hotel Gloria Palace San Agustín, en Gran Canaria. Uno de los centros de talasoterapia más grandes y mejor equipados de Europa con cerca de 7.000 metros cuadrados dedicados al relax. Centro pionero del turismo de salud en Gran Canaria, su piscina Puesta en forma, con distintas temperaturas (33 – 37 grados,) cuenta con 33 instalaciones de hidromasaje y tratamientos supervisados por un equipo médico para el tratamiento de afecciones reumáticas y problemas derivados del estrés. Diferentes tipos de masajes forman parte de su carta de tratamientos.
  • Hotel Louxo La Toja, en Pontevedra. Situado en la Isla de A Toxa, afamada por sus manantiales de aguas termales, su centro de talasoterapia con salida directa al mar cuenta también con tratamientos de hidroterapia y supervisión médica; así como todo tipo de tratamientos.
  • Talaso Poniente, en la costa cantábrica. Otro de los centros de talasoterapia más grandes de España. Cuenta con varias piscinas –exteriores e interiores- y diferentes circuitos.
  • Talasoterapia Zelai, en Guipuzcua. Se encuentra cerca de la playa de Itzurun, a la que se le atribuyen propiedades beneficiosas por su alta concentración en yodo.
  • La Perla, en San Sebastián. Uno de los balnearios marinos más antiguos que abrió sus puertas por primera vez en 1912.
  • Centro Vital Hotel Lodomar, en Murcia. A orillas del Parque Regional de las Salinas y Arenales de San Pedro de Pinatar, su agua presenta una elevada concentración de yodo y sales minerales.

Entra a conocer las diferentes terapias de nuestro Balneario: www.casavicentepallotti.com/balneario

¿Conoces los beneficios de la fangoterapia en la piel?

¿Conoces los beneficios de la fangoterapia en la piel?

Hace tiempo que se el uso del barro sobre la piel no falta en balnearios, spas y centros de estética. La fangoterapia tiene lugar desde el antiguo Egipto por sus propiedades curativas, y en la actualidad sobre todo recurrimos a ella con fines cosméticos para conseguir un buen aspecto de la piel.

No obstante, el fango cuenta con muchos otros beneficios que no deberías perderte, por eso desde Estetic.es te explicamos los más destacados para que no dudes en recurrir a ellos como alternativa natural:

1. EFECTO EXFOLIANTE

Las envolturas de barro son un perfecto exfoliante de rostro y cuerpo que permite una mayor entrada de oxígeno en los poros regenerando las células encargadas de desarrollar el colágeno y la elastina, también encargas de liberar las toxinas y de tensar el cutis.

2. MEJORA LA ELASTICIDAD

Los minerales que componen el barro son un verdadero bálsamo para la piel, de forma que mejora tanto su tono, como la elasticidad gracias al silicio, el zinc y el cobre.

3. REDUCE LA CELULITIS

El fango fomenta una correcta circulación sanguínea, lo que además se traduce en una reducción considerable de los acúmulos de grasa localizada, así como una mayor tonificación y un efecto reafirmante.

4. FAVORECE LA RECUPERACIÓN MUSCULAR

Los tratamientos a base de fangoterapia también se realizan en temas fisioterapéuticos. Y es que, los barros volcánicos, o incluso el fango mezclado con parafina contribuyen a una pronta recuperación deportiva y de las lesiones musculares, la artrosis o los problemas de osteoporosis. En estos casos se aplica mediante masajes terapéuticos o como baños intensivos de barro.

5. CUIDA LA SALUD DEL ORGANISMO

Su aplicación en el abdomen ayuda a paliar los problemas relacionados con la digestión mejorando el tránsito intestinal, mientras que si aplicamos el barro sobre la cabeza actúa como un descongestivo y alivia los dolores de cabeza y las cefaleas. Además, sus efectos sobre el cuerpo suelen ser refrescantes, revitalizantes e incluso, vigorizantes.